Methoden

 

 Systemische Familien-, Paar und Einzeltherapie  bzw. systemische psychologische Beratung

 

 

Systemische psychologische Beratung bzw. Psychotherapie (Einzelberatung, Paarberatung und Familienberatung) sieht den Menschen eingebettet in seinem sozialen Gefüge. Psychisches Leiden ist somit das Ergebnis von problemerzeugenden Strukturen (z. B. Krisen in der Paarbeziehung, belastetes Eltern-Kind-System, Konflikte im System am Arbeitsplatz). Das System in dem ich lebe hat Einfluss auf mich und mein Verhalten. Aber auch umgekehrt habe ich einen Einfluss auf das System. Ändere ich mein Verhalten, so wird dies auch Auswirkungen auf das System haben. Systemische psychologische Beratung ermöglicht es Ihnen, neue Sichtweisen kennenzulernen!

 

Fokus: Hier liegt der Fokus mehr auf der Lösung als auf der Problemorientierung.

Gemeinsam wird versucht, Symptome, Krisen und Störungen zu verstehen und aus diesem Verständnis heraus eine individuelle Lösung zu finden. Auf normative Pathologisierungen und Zielsetzungen wird weitestgehend verzichtet.

 

Das zentrale Arbeitsmittel ist das Gespräch, in welchem Unvoreingenommenheit, bisherige Lösungsversuche, Lebensstrategien, Neutralität und Neugier in den Fokus gestellt werden.

Aber auch spielerische und visuelle Interventionen können oft sehr hilfreich sein um ein klareres Bild entstehen zu lassen.

 

Einer der meines Erachtens wichtigsten Punkte in der systemischen psychologischen Arbeit ist die Autonomie jedes Einzelnen zu sehen und rat- oder hilfesuchende Personen als Expertinnen ihrer "Geschichten" und ihrer Selbst anzuerkennen und wertzuschätzen.

 

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© Mag. Hartwig Armin Frank